我从小就有皮肤过敏的问题，尤其是在姨妈期前，皮肤会变得异常敏感，轻微的摩擦都能引起剧烈的瘙痒。每次发作，我都会抓挠，直到皮肤破损，留下一道道红色的痕迹。这种感觉就像有一只无形的手在撕扯我的皮肤，无法忍受的痛苦。

我曾经去医院看过，医生诊断为机械性荨麻疹，给了我一些抗过敏的药物。吃了药，症状会暂时缓解，但一旦停药，过敏又会卷土重来。这种反复折磨让我感到非常绝望。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿气重的饮食调理”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我抱着试一试的心态，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细询问了我的病史和生活习惯。

医生告诉我，荨麻疹的原因主要是因为过敏和免疫低下，建议我继续服用氯雷他定片，并且注意日常生活中的细节。比如，避免搔抓、不能用热水、花椒水、盐水或热敷等不当方法烫洗来止痒；少吃牛羊肉、海鲜等容易引起过敏的食物，多吃蔬果；注意温度的冷热转换，室内应常通风，保持空气清新，衣被适中。

医生还推荐我喝一些中药汤，帮助调理身体。起初我对中药持怀疑态度，但医生详细解释了每种药材的功效和作用机理，让我对中医有了更深入的了解。经过一段时间的调理，我的皮肤状况有了明显的改善，瘙痒的频率和强度都减少了很多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在我已经学会了如何正确地管理我的皮肤过敏，生活质量也得到了极大的提升。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！