我叫小明,今年30岁,身高182厘米,体重只有110斤。从小到大,我就一直很瘦,家人和朋友都说我需要增重。可问题是,我的肠胃不太好,喝奶粉和豆制品都会拉肚子。所以,增重对我来说一直是个难题。
最近,我在网上看到了一种叫做“汤倍臣”的中药,据说可以帮助脾虚湿阻型肥胖的人增重。我很心动,于是就买了一些回来试试。可客服告诉我,由于我的肠胃不好,可能不适合喝这种汤。可我还是想试一试,毕竟我真的很想增重。
我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生听完我的情况后,很耐心地给我解释了脾虚湿阻型肥胖的原因和治疗方法。她告诉我,增重并不是简单地吃多喝多那么简单,需要根据个人的体质和情况来制定合理的饮食和运动计划。同时,她也提醒我,中药虽然有很多好处,但也需要在医生的指导下使用,不能随意尝试。
我很感激医生的建议,决定先从改善肠胃开始。医生给我开了一些调理肠胃的中药,并教我一些简单的按摩和呼吸方法来缓解肠胃不适。同时,她也建议我多吃一些易于消化的食物,如米粥、面条等,少吃油腻和刺激性食物。
经过一段时间的调理,我的肠胃状况有了明显的改善。医生再次强调了增重的重要性,并根据我的情况制定了一份详细的饮食和运动计划。按照医生的建议,我开始每天早上喝一杯牛奶,中午吃一些高蛋白的食物,晚上则多吃一些蔬菜和水果。同时,我也开始每天进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。
几个月后,我再次去医院检查,发现我的体重已经增加了10斤!我非常高兴,也很感激医生的帮助。现在,我不仅体重增加了,整个人也变得更健康、更有活力了。
如果你也想增重,但又担心肠胃问题,建议你去京东互联网医院咨询一下医生。他们会根据你的情况给出最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!
文章 孕妇情绪低落、易怒、失眠,可能是抑郁症?
健康百科
文章 这个减肥产品安全吗?有副作用吗?
康复之路
文章 指甲竖纹是不是肝脏问题?
疾病解码者
文章 脾虚湿气重、出虚汗、口臭、脱发怎么办?
家庭医疗小助手
文章 在线问诊:慢性鼻炎需要开两瓶喷剂怎么办?
数字健康领航者
我身高170cm,体重145kg,经常感到食欲旺盛、乏力和容易犯困,想了解如何减肥。同时,我正在服用拉米夫定并且有肝损伤的风险。请问奥利司他胶囊是否适合我?
就诊科室:药剂科
总交流次数:44
25岁的年轻人,体型偏胖,尤其是大肚腩,想知道有没有什么中医方法可以帮助他减肥?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
38岁男性,体重198斤,想咨询减肥药品的使用方法和生活建议。
就诊科室:药剂科
总交流次数:3
31岁男性,身高185cm,体重196斤,想了解减肥药物的使用方法和副作用。
就诊科室:药剂科
总交流次数:21
我27岁,身高156厘米,体重120公斤,想减肥,尤其是下半身。请问有何建议?
就诊科室:药剂科
总交流次数:45
赵宏亮
主治医师
中医内科
辽宁中医药大学附属医院
杨红艳
副主任医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
马振兴
主治医师
中医内科