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我很瘦,想增重,但肠胃不太好,能不能喝这个汤倍臣?

我很瘦,想增重,但肠胃不太好,能不能喝这个汤倍臣?

我叫小明,今年30岁,身高182厘米,体重只有110斤。从小到大,我就一直很瘦,家人和朋友都说我需要增重。可问题是,我的肠胃不太好,喝奶粉和豆制品都会拉肚子。所以,增重对我来说一直是个难题。

最近,我在网上看到了一种叫做“汤倍臣”的中药,据说可以帮助脾虚湿阻型肥胖的人增重。我很心动,于是就买了一些回来试试。可客服告诉我,由于我的肠胃不好,可能不适合喝这种汤。可我还是想试一试,毕竟我真的很想增重。

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。医生听完我的情况后,很耐心地给我解释了脾虚湿阻型肥胖的原因和治疗方法。她告诉我,增重并不是简单地吃多喝多那么简单,需要根据个人的体质和情况来制定合理的饮食和运动计划。同时,她也提醒我,中药虽然有很多好处,但也需要在医生的指导下使用,不能随意尝试。

我很感激医生的建议,决定先从改善肠胃开始。医生给我开了一些调理肠胃的中药,并教我一些简单的按摩和呼吸方法来缓解肠胃不适。同时,她也建议我多吃一些易于消化的食物,如米粥、面条等,少吃油腻和刺激性食物。

经过一段时间的调理,我的肠胃状况有了明显的改善。医生再次强调了增重的重要性,并根据我的情况制定了一份详细的饮食和运动计划。按照医生的建议,我开始每天早上喝一杯牛奶,中午吃一些高蛋白的食物,晚上则多吃一些蔬菜和水果。同时,我也开始每天进行一些轻度的运动,如散步、瑜伽等。

几个月后,我再次去医院检查,发现我的体重已经增加了10斤!我非常高兴,也很感激医生的帮助。现在,我不仅体重增加了,整个人也变得更健康、更有活力了。

如果你也想增重,但又担心肠胃问题,建议你去京东互联网医院咨询一下医生。他们会根据你的情况给出最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

脾虚湿阻型肥胖就医指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括体重增加、食欲不振、腹泻、便溏、肚子胀等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度依赖高热量食物、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医内科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 适当运动,增强体质,改善新陈代谢。 3. 中药调理,例如使用人参、白术、茯苓等中药材,具有健脾、利湿的作用。 4. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的中西医结合治疗。
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