我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却无法享受这美好的天气，因为膝盖的疼痛让我无法行走。每一步都像是在刀尖上行走，痛苦难以言喻。我的心情也随之沉重起来，仿佛整个世界都在对我施加压力。

我决定去看医生，希望能找到解决的办法。医生听完我的描述后，仔细检查了我的膝盖，并告诉我这是因为膝关节的骨质增生引起的。这种情况通常是由于力平衡失调和炎症刺激，退化造成的。他说现在新的理论认为膝关节的增生是对膝关节稳定性的一种保护，治疗的目的是消除膝关节的炎症，改善他的循环来阻止他的蜕变。

我听完后，心中一片茫然，不知道该如何是好。医生看出了我的困惑，安慰我说：“别担心，我们可以通过药物来控制疼痛和炎症。”他建议我只需要服用一种药物，硫酸软骨素，钙片，如果疼痛的话需要一些非甾体抗炎药，中成药的意义有，但是不是非常大。听到这里，我松了一口气，至少我知道该怎么做了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会服用硫酸软骨素和钙片，晚上如果疼痛就服用非甾体抗炎药。同时，我也注意了医生的其他建议，避免负重运动，每天走路控制在5000步以内，减少上下楼梯。平时要注意防寒保暖，避免受凉。

慢慢地，我的膝盖开始恢复了。疼痛减轻了，走路也变得轻松起来。我再次感受到了生活的美好，阳光、微风、花香，所有的一切都变得那么美好。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。膝盖有骨刺并不可怕，只要我们积极治疗，注意生活习惯，就一定能战胜它。同时，我也想感谢医生，是他给了我希望和勇气，让我重新找回了生活的乐趣。

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