在一个普通的周末，15岁的李明（化名）和他的母亲来到了京东互联网医院的在线问诊平台。李明的体重已经达到了196斤，远超同龄人的正常体重范围。他的母亲担忧不已，希望能找到一个有效的解决方案。

李明的母亲向医生描述了李明的日常生活：他几乎不运动，喜欢吃油腻和高热量的食物，甚至在学校的午餐时间也会选择外卖。医生听完后，建议李明改变饮食习惯，多吃蔬菜和菌藻类，少吃主食，水果适量，每餐8分饱，烹调方式选择水煮、清蒸等，清淡，少油盐，禁食高热量食物：油腻油炸食物、零食、饮料和酒类等。

李明的母亲问道：“他不愿意运动，饮食控制不了。我们能不能用药物来帮助他减肥？”医生考虑了一下，告诉他们可以尝试使用奥利司他胶囊，但需要注意的是，15岁的孩子不建议每餐都吃，吃1-2餐就可以了。并且，医生强调，饮食控制是非常重要的，药物只是辅助手段。

李明的母亲问起了奥利司他胶囊的品牌，医生推荐了碧生源的产品，并告诉他们餐后吃一粒。李明的母亲表示从未听说过这个品牌，但她决定尝试一下。

在接下来的几个月里，李明开始了他的减肥之旅。他每天都按时服用奥利司他胶囊，并且逐渐改变了自己的饮食习惯。虽然一开始很难适应，但随着时间的推移，他发现自己的体重开始下降，精神状态也变得更好了。

李明的母亲也非常高兴，她感谢医生给他们提供了有效的建议和帮助。李明也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。他开始更加关注自己的身体，积极参与体育锻炼，并且在学校里也成为了一个积极的健康生活倡导者。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李明的母亲在社交媒体上分享了他们的经历，希望能帮助更多的人重视自己的健康问题。李明也在学校里分享了他的故事，鼓励同学们关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯。

“你们有类似的经历吗？欢迎分享！”李明的母亲在社交媒体上写道。她的帖子引起了很多人的共鸣，大家纷纷分享了自己的健康故事和经验。李明和他的母亲也从中受益匪浅，学到了更多关于健康生活的知识和技巧。

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李明的故事告诉我们，健康是最宝贵的财富。只有我们自己真正重视和关注自己的身体健康，才能拥有一个美好的未来。同时，京东互联网医院的在线问诊服务也为我们提供了一个方便、快捷、专业的健康管理平台，让我们可以随时随地获取专业的医疗建议和帮助。让我们一起关注自己的健康，珍惜生命的每一刻吧！