我从小就对辣椒情有独钟，尤其是四川的麻辣火锅，简直是我的最爱。可最近几天，我的嗓子开始不舒服，吃辣后总是有痰，感觉喉咙里像堵了什么东西一样难受。起初我没太在意，想着可能是上火了，吃点消炎药就好了。可谁知，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始担心起来，毕竟我从来没有遇到过这种情况。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院，我找到了医生**。他听完我的描述后，问我是否有慢性咽炎的病史。我告诉他我没有，但我有鼻炎，已经有好几年了。医生说，慢性鼻炎和慢性咽炎通常是相伴而生的，吃辣的食物只会刺激加重症状。

我问医生有没有什么药可以治好我的嗓子，他建议我吃金嗓利咽胶囊，化痰利咽。我告诉他我之前已经吃过蒲地蓝消炎片、999感冒灵和阿莫西林胶囊，但都没有什么效果。医生说，这些药物可能不适合我的情况，金嗓利咽胶囊应该会更有效果。

我按照医生的建议去药店买了金嗓利咽胶囊，并开始服用。同时，医生也提醒我要注意忌食辛辣、鱼腥食物，戒烟戒酒。我告诉他我不抽烟不喝酒，但我真的很难戒掉辣椒。医生笑着说，慢慢来，先把嗓子治好再说。

在接下来的几天里，我严格按照医生的嘱咐，除了吃药外，还尽量避免吃辣椒。虽然很难，但我还是坚持了下来。渐渐地，我的嗓子开始好转，痰也少了很多。医生说，咽炎这种病恢复好通常需要半个月左右，我也算是幸运的，恢复得比较快。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院和医生**，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！