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想吃奥利司他减肥,医生说不建议?

想吃奥利司他减肥,医生说不建议?

我从小就爱吃零食,尤其是那些油腻的薯片和巧克力。长大后,工作压力大,经常加班,晚上回家就想吃点什么填补一下空虚。结果,体重一路飙升,直到有一天,我在镜子前看到自己的肚子已经像怀孕五个月的孕妇一样大了。

我开始尝试各种减肥方法,节食、运动、甚至是喝减肥茶。可惜,效果都不理想。直到有一天,我在网上看到有人推荐奥利司他,说是可以阻止脂肪吸收,非常有效。我心动了,决定试一试。

我在网上买了一盒奥利司他,按照说明书上的剂量服用。刚开始几天,感觉还不错,体重确实有所下降。但是,很快我就开始出现副作用。每次吃完饭后,肚子里就像翻江倒海一样,总是想上厕所。有时候甚至在外面也会突然有这种感觉,非常尴尬。

我开始怀疑奥利司他是否真的适合我。于是,我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过在线问诊,我向医生详细描述了我的情况。医生告诉我,奥利司他虽然可以阻止脂肪吸收,但同时也会影响身体对其他营养物质的吸收,长期使用可能会导致营养不良。更重要的是,我的肠胃消化功能本来就不太好,使用奥利司他可能会加重症状。

医生建议我停止使用奥利司他,改为通过合理饮食和适量运动来减肥。她还给我制定了一份详细的减肥计划,包括每天的饮食安排和运动建议。我按照医生的建议执行,虽然一开始有些困难,但慢慢地,我开始适应新的生活方式。几个月后,我的体重终于回到了正常范围,肠胃消化功能也恢复了正常。

这次经历让我明白,减肥并不是一件简单的事情,需要科学的方法和专业的指导。同时,我也深刻体会到,健康无小事,京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用,值得推荐给大家。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,健康是最重要的财富,千万不要因为一时的美丽而忽视了自己的健康。遇到问题及时就医,选择可靠的医疗服务平台,例如京东互联网医院,才能真正做到健康无忧。超重与肠胃不适的调理指南 常见症状 超重和肠胃不适是常见的健康问题,可能表现为体重增加、腹部不适、食欲不振、消化不良等症状。易感人群包括长期不良饮食习惯、缺乏运动、压力大的人群。 推荐科室 营养科、消化内科 调理要点 1. 饮食控制:减少高能量食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,选择全谷类、薯类、杂豆类作为主食,减少烹调中油、食盐的使用。 2. 运动:每周5~7天中等强度有氧运动,每天30-50分钟左右,选择快走、跑步、游泳、骑自行车、有氧健身操、球类运动等。 3. 保健品:可以选择白芸豆、甲壳素等保健品辅助减肥,但需注意产品说明书中的禁忌和注意事项。 4. 睡眠:保证充足的睡眠,避免过度劳累,维持心身舒畅。 5. 补充维生素:在减肥期间,可能会出现饮食摄入不足的情况,可以适当补充复合维生素,帮助代谢和减肥。

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