我从小就有一个毛病，总是大便次数多。有时候一天三四次，有时候五六次。第一二次还算正常，后面就黏糊糊的，总感觉拉不干净。这种情况已经持续了很长时间，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。我尝试过各种方法，包括改变饮食习惯、增加运动量等，但都没有明显的改善。

最近，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括大便的次数、形状、颜色等等。还问我有没有腹痛、畏寒发热等症状。我告诉他有时候会有点腹痛，但不严重。医生建议我去化验一下大便，看看有没有炎症。同时，他也让我查个血常规，进一步排除其他可能的疾病。

我回家后，开始反思自己的生活习惯。是不是因为我经常吃辣的东西，导致肠道受刺激？还是因为我工作压力大，精神紧张，影响了肠道的正常功能？我决定改变自己的生活方式，少吃辣的东西，多吃一些易消化的食物。同时，我也开始每天早上做一些简单的瑜伽，放松身心。

几天后，我去医院做了大便和血常规的检查。结果显示，我确实有轻微的肠道炎症。医生给我开了一些抗生素，包括左氧氟沙星和头孢类药物。同时，他也建议我继续保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

经过一段时间的治疗和调整，我的大便次数明显减少，腹痛也消失了。我感到非常庆幸，能够及时发现和治疗自己的问题。同时，我也深刻体会到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。现在，我每天都会关注自己的身体状况，及时就医，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意身体健康，珍惜生命中的每一天。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。我们可以互相学习，共同成长。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。在线问诊你们试过吗？京东互联网医院推荐给大家！