我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是去公园跑步的好日子。作为一个初入健身圈的新手，我对自己的体能充满了信心。然而，在我准备出门前，一个问题突然浮现在脑海中：我能在跑步前喝蛋白粉吗？

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上，温和的语气让我感到安心。

“你好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。我的心情也随之放松下来。

我向医生描述了我的疑惑，问他是否可以在跑步前喝蛋白粉。医生**解释道：“运动前不能喝。关键是在这个运动后补充的。”

我有些失望，但医生**的专业解释让我明白了蛋白粉的正确使用方法。我们继续讨论了如何正确地使用蛋白粉，包括使用勺子的大小和每次补充的量等细节问题。

在医生的指导下，我开始了我的跑步计划。每次运动结束后，我都会按照医生的建议，补充1~2勺蛋白粉。渐渐地，我发现自己的体能和肌肉质量都有了明显的提升。

这次在线咨询不仅解决了我的疑惑，还让我对自己的健康有了更深入的了解。感谢医生**的专业指导和京东互联网医院的便捷服务，我现在可以更加自信地面对健身挑战。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业医生。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！”