在一个普通的下午，55岁的李阿姨坐在家中，翻看着一本关于健康的杂志。她的目光停留在了一篇关于补钙的文章上。自从绝经后，李阿姨开始关注自己的骨骼健康，担心自己会患上骨质疏松症。于是，她决定向京东互联网医院的医生咨询如何正确补钙。

李阿姨打开了京东互联网医院的APP，选择了在线咨询服务。很快，一位名叫王医生的医生接待了她。李阿姨向王医生描述了自己的情况，包括年龄、性别和绝经状态。王医生耐心地听完后，给出了详细的建议。

“李阿姨，您的情况很常见。对于55岁的绝经妇女来说，补钙是非常重要的。我们推荐每天服用两粒钙片。”王医生解释道，“最好在晚饭后休息半小时再服用，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，这是补钙的最佳时间。”

李阿姨有些疑惑：“为什么要在晚上吃？是随餐吃还是什么？”

王医生笑了笑：“是的，晚上吃。并且最好是吞服。因为钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收。晚上吃可以避免这种情况。”

李阿姨点了点头，表示理解。王医生继续说：“另外，补钙不仅仅是服用钙片，还需要注意日常饮食。多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、海产品等。”

李阿姨感激地向王医生道谢：“谢谢您的建议，王医生。我会按照您的指导来补钙的。”

王医生微笑着说：“不客气，李阿姨。希望我的建议能够帮助到你。记得定期复查，保持良好的生活习惯。”

李阿姨结束了咨询，心中充满了感激和信心。她知道，自己已经迈出了正确的第一步，向着更健康的生活迈进。同时，她也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，能够在家中就得到专业的医疗建议。

“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”李阿姨在心中默念着，准备开始她的补钙之旅。