我从小就有一个习惯，总是喜欢大声说话，可能是因为我生性活泼，喜欢和朋友们分享我的快乐和烦恼。然而，这个习惯却在我30岁那年，给了我一个沉重的打击。

那天早上，我醒来发现自己的嗓子发红，咽东西疼。起初，我并没有太在意，认为可能是昨晚熬夜看电影导致的。可当我试图喝一口水时，疼痛感却让我差点儿晕过去。我知道，这不是普通的喉咙疼痛。

我赶紧打开手机，搜索“嗓子发红咽东西疼怎么办”，结果显示可能是肾虚引起的咳嗽。虽然我不太相信这种说法，但还是决定去医院看看。谁知道，医生一检查，告诉我我得了急性咽炎，需要立即治疗。

我记得当时的医生很温柔，详细地向我解释了病情，并开了两种药：蒲地蓝口服液和易坦静。医生还提醒我，如果症状加重，需要及时复诊。回到家后，我按照医生的嘱咐，开始服用药物，并注意休息和饮食。

几天后，我的症状有所缓解，但我仍然感到不适。于是，我又去医院复诊，医生告诉我，我的嗓子仍然有炎症，需要继续治疗。医生还建议我可以服用莲花清瘟颗粒，帮助我更快地康复。

在这段时间里，我深刻体会到了健康的重要性。以前，我总是认为自己年轻，身体健康，不需要太在意。可现在，我才明白，健康无小事，任何一个小毛病都可能演变成大问题。所以，我决定从现在开始，更加关注自己的身体，定期体检，保持良好的生活习惯。

最后，我想说，感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我在最困难的时候得到了帮助和支持。也希望大家注意身体，遇到问题及时就医，千万不要像我一样，等到病情加重才去医院。健康是我们最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。