我是小李，一个28岁的白领。最近我总是感到疲惫不堪，头发干燥分叉，发根较硬，甚至蹲下起来的时候会有一阵头晕眼发黑。这些症状让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现自己可能属于脾虚湿热体质。为了确认这一点，我来到了京东互联网医院，找了一位中医专家进行在线咨询。

医生首先问我有什么症状，然后要求我拍一张舌苔照片。虽然我觉得这很奇怪，但还是照做了。医生看了照片后，告诉我可能是肝郁脾虚引起的这些问题。听到这个，我不禁感到一丝担忧。

医生安慰我说，这种情况很常见，并且可以通过调整饮食和作息来改善。首先，需要避免吃冷的食物，包括冰糕和冰水。其次，应该多吃一些温补的食物，如姜、枣和山药等。最后，保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。

医生还建议我到医院中医科去，吃点中药调理。虽然我对中药不是很了解，但我还是决定试一试。医生给我开了一份处方，并告诉我可以直接在京东互联网医院上预约药品。

服药期间，我按照医生的建议，调整了自己的饮食和作息。慢慢地，我发现自己的症状有所改善。头发不再那么干燥，蹲下起来也不再头晕眼发黑了。我感到非常高兴和满意。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线咨询方便快捷，医生的专业知识和人性化服务让我感到非常温暖和安心。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！