我叫小芳，今年28岁，已经有10年的偏头痛史了。每个月都会痛2-3次，经期也会痛得厉害。这些年来，我看过中医、西医，吃过各种药，做过各种检查，但始终没有找到根治的方法。直到有一天，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，无意中发现了京东互联网医院。

我决定试一试，于是联系了在线医生。医生很耐心地听完了我的情况，建议我先去做一个颈椎的核磁共振检查。因为他认为我的头痛可能与颈椎有关。虽然我之前已经做过CT检查，但医生说MRI可以更清晰地显示颈椎的情况。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的颈椎确实存在问题。医生告诉我，这可能是导致我头痛的主要原因之一。他还给我提供了一些健康指导，包括如何正确地坐姿、如何进行颈椎按摩等等。

除了这些，医生还建议我在日常生活中注意饮食，多吃一些有助于缓解头痛的食物。比如说，富含镁的食物可以帮助放松血管，减少头痛的发生。同时，他也推荐我尝试一些中药调理，例如川芎、白芷等，这些中药都有很好的止痛效果。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会花10分钟进行颈椎按摩，晚上也会注意保持正确的坐姿。同时，我也开始尝试一些新的食物，例如黑巧克力、菠菜等富含镁的食物。慢慢地，我发现自己的头痛次数和程度都有所减少。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们不仅提供了专业的医疗建议，还教会了我如何在日常生活中预防和缓解头痛。现在，我已经不再是那个每月都要痛苦挣扎的人了。我的生活质量得到了极大的提升。

如果你也像我一样饱受头痛的折磨，不妨试试京东互联网医院。他们的医生非常专业，服务也很周到。相信你也会像我一样，找到属于自己的健康之路。