我一直很虚弱，运动饮食都注意了，怎么办？

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。五个月前，我开始接受中医妇科治疗，希望改善我的脾胃虚寒和身体疲乏的状况。每两周，医生都会更换方子，但我的症状似乎没有明显改善。即使我每周坚持五次以上的无氧或有氧运动，每次50分钟以上，已经超过三个月了，腰腹和脾胃虚弱的情况依然存在。

我向医生描述了我的日常生活：每天晚上11点半或12点才睡，早上7点半前起床。虽然睡眠质量很好，容易入睡，基本不中途醒来，也不做梦，但我担心这可能影响了我的健康。我的食欲也很好，甚至需要控制自己不多吃。工作压力不大，不容易怒，但有时会因为小事情突然着急，尽管我会自己控制情绪。

妇科大夫告诉我，我的脉搏比以前有力，舌象还是一贯的苔白。最开始，我同时服用妇科的草药和内科的中成药，但每天吃的药太多了，听从内科医生的建议后，我停了内科的药物。然而，我的体重却稳定地增加了三公斤，主要症状是月经不来，也不排卵。之前一直是吃雌激素，今年3月开始中医治疗，停了激素。虽然配合上运动和饮食控制，但没能控制住体重。

医生建议我可以开中药，进行综合调理。妇科和脾胃一起调理的方子可能会更有效。然而，我担心一天喝不了这么多药，也怕药物冲突。医生解释说，中药可以综合调理，并不是说药会特别的多。我决定和当地医生多沟通下，寻找最适合我的治疗方案。

我不明白为什么我相对来说生活非常健康，运动量和饮食也很注意，但却比一般人都虚弱。医生告诉我，这可能与情绪、心态、消化功能、肝肾功能都有关系。我开始反思自己的生活方式，思考如何更好地照顾自己的身体和心灵。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！