我从未想过，自己会在手术后面临这样的困境。四天前，我接受了椎间孔镜手术，希望能解决长期困扰我的腰疼问题。然而，术后第四天，我发现自己不仅腰酸，而且腿部也开始麻木。这种感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的身体，令我无法动弹。

我急忙联系了医生，描述了自己的症状。医生告诉我，这种情况在手术后是正常的。手术后的三周内，需要卧床休息，这期间如果出现腰酸腰痛都是正常的，有时候也会有腿麻的情况。听到这话，我稍微放心了一些，但仍然感到担忧。

医生继续解释说，手术后神经根的水肿阶段需要一个月左右恢复基本正常。直抬腿只能45度左右，这也是正常现象。医生建议我口服弥可保和迈之灵片缓解症状，并告诫我不要再输甘露醇，因为输时间久了容易导致肾功能损伤。

我告诉医生，我目前正在服用甲钴胺、艾瑞昔布和七叶皂苷钠。医生表示，这些药物和他开的效果一样，可以继续服用。同时，医生也提醒我，手术后恢复期间，需要加强肌肉锻炼，避免长时间的久坐，以免腰椎不稳。

在这段时间里，我也经常会听到脊柱那儿嗝倍儿嗝倍儿的小响声。医生说，这种情况也是正常的，长时间的躺着，还有以前长时间的久坐、弯腰劳累容易导致腰椎不稳。基本上躺多久就得站起来活动一下，避免肌肉萎缩。

虽然医生的话让我安心了一些，但我仍然感到困扰。每天都要面对腰酸腿麻的折磨，生活质量大打折扣。然而，我也明白，恢复需要时间，不能急于求成。所以，我决定按照医生的建议，坚持锻炼，合理用药，相信总有一天，我会重新站起来，摆脱这些痛苦。

在这个过程中，我也深深体会到了健康的重要性。以前总是忽视自己的身体，认为年轻就可以任性。现在，我才明白，健康无小事，需要我们每个人都去珍惜和维护。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意身体，遇到问题及时就医，避免像我一样走弯路。