我还记得那天，脚后跟上面1厘米处的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。每次走路，尤其是刚开始时，那种疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的脚底。起初，我以为只是因为长时间站立或走路造成的疲劳，没想到这疼痛会持续下去，甚至变得越来越严重。

我开始尝试各种方法来缓解疼痛。喷云南白药水，贴风湿膏，甚至试过一些传统的中医按摩方法。然而，所有的努力都没有效果，疼痛依旧存在，像一个不速之客，占据了我的生活。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我与一位骨科医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并让我在一个图形上标记疼痛的位置。通过这些信息，医生初步诊断我可能患有跟腱炎。

医生建议我温水泡脚，并外用洛索洛芬钠贴剂对症治疗。同时，他还提供了一些跟腱处的锻炼方法，帮助我恢复正常的脚部功能。医生还开具了电子处方，方便我购买药品。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会泡脚，感受着温水的舒缓。同时，我也按照医生的建议进行了跟腱锻炼。慢慢地，疼痛开始减轻，我的脚部功能也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻地体会到在线问诊的便利和高效。通过京东互联网医院，我不仅得到了专业的医疗建议，还节省了大量的时间和精力。现在，我已经完全康复，重新回到了正常的生活轨道上。

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