我叫李梅，今年48岁，最近总是睡不好觉。每天晚上躺在床上，翻来覆去，脑子里总是想着各种事情，怎么也睡不着。有时候睡着了，也只能睡一两个小时就醒了，醒来后再也睡不着。这种情况已经持续了好几个月了，真的很折磨人。

更年期的到来，让我变得非常烦躁。有时候一件小事就能让我发火，家人都说我变了。加上睡眠质量差，整个人都感觉很疲惫，工作也受到了影响。听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个专门治疗更年期症状的医生，名叫张医生。我们通过视频聊天进行了初步的沟通。张医生问了我很多问题，包括我的睡眠习惯、饮食情况、是否有其他不适等等。然后她告诉我，我的症状可能是由于肾阳虚肝郁引起的，建议我服用一些中药来调理身体。

我很高兴能找到一个专业的医生来帮助我。张医生给我开了一些中药方子，并详细解释了每种药的作用和服用方法。我按照她的指示，开始了治疗。同时，张医生还建议我改变一些生活习惯，比如晚上不要看手机、保持良好的睡眠环境等等。

经过一段时间的治疗和调整，我的睡眠质量有了明显的改善。现在我每天晚上都能睡得很香，早上起来也感觉很精神。更年期的烦躁情绪也减轻了很多，家人都说我变回了以前的那个温柔的李梅。

我非常感谢张医生和京东互联网医院。他们不仅解决了我的健康问题，还让我重新找回了生活的乐趣。如果你也在经历更年期的困扰，不妨试试在线咨询医生，可能会有意想不到的收获。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！