我还记得那天，拿到体检报告时的心情。转氨酶高了，医生说可能是肝功能受损。我的心一下子沉了下去。作为一个平时不太注意健康的人，突然面对这样的结果，真的很难接受。

我开始回想起过去的生活习惯。长期小便呈黄色，异味，偶尔还会有头晕的感觉。这些都被我忽视了，直到现在才意识到问题的严重性。医生说我有脂肪肝，这也可能是转氨酶升高的原因之一。

我开始担心起来。肝功能受损，会不会影响我的工作和生活？我开始查阅相关资料，了解更多关于肝功能和转氨酶的知识。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

医生建议我做肝胆超声和血糖血脂检查，以排除其他可能的病理性原因。我按照医生的建议去做了检查，结果显示胆红素也高。医生说可能是胆囊炎或胆囊结石引起的，需要进一步检查和治疗。

我开始反思自己的生活方式。以前经常喝酒，虽然今年已经戒了，但可能对我的身体造成了不可逆的影响。我决定要改变自己的生活习惯，多运动，控制饮食，尽量避免不健康的生活方式。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。比如，控制饮食很难，尤其是当我饿的时候。有时候我甚至会因为低血糖而晕倒。但我知道，这都是为了我的健康着想，必须坚持下去。

现在，我已经开始了新的生活方式。每天早上都会去跑步，晚上也会做一些简单的运动。饮食上，我尽量选择健康的食物，避免过度油腻和高糖的食物。同时，我也在服用一些中药，希望能够帮助我恢复肝功能。

虽然这个过程很艰难，但我知道这是值得的。我的健康比什么都重要，我不能再忽视它了。希望我的经历能够提醒大家，健康无小事，及时就医，改变不健康的生活方式，才能拥有一个健康的身体和美好的生活。

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