我从小就有一个小小的烦恼——头皮屑。每次洗完头，梳子上总是会留下一层白色的粉末，像雪花一样轻盈。妈妈总是说这是因为我太爱吃零食，导致体内湿气重。可我总觉得这不是那么简单。

随着年龄的增长，头皮屑的问题越来越严重。有时候，甚至会在公共场合突然感到头皮发痒，忍不住去抓，结果总是引来旁人的异样目光。我开始变得自卑，害怕与人交往，生怕他们会注意到我的头皮屑问题。

直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我预约了一位皮肤科医生。

在视频咨询中，医生问我头皮痒不痒。我回答说痒，已经很多年了。医生又问我用过什么药物，我说用二硫化晒洗一段时间就没事了，但不洗就继续痒了。医生听完后，告诉我这是脂溢性皮炎，并建议我少吃太甜、太油腻、辛辣刺激的食物，同时坚持使用二硫化硒洗发水。

我问医生，长时间用二硫化硒可以根治吗？医生说不可以，但可以控制。听到这句话，我有些失望。医生似乎看出了我的心思，安慰我说，虽然不能根治，但只要坚持治疗，症状会大大改善。

我开始按照医生的建议去做。每天早上用二硫化硒洗发水洗头，晚上再用一次。同时，我也开始注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物。几个月后，我的头皮屑问题明显减轻了。虽然偶尔还是会有痒的感觉，但已经不像以前那样严重了。

我再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我已经不再为头皮屑问题而烦恼，重新找回了自信。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！