我从小就有口腔溃疡的毛病，起初只是偶尔发作，后来却越来越频繁。每次发作都像是一场小灾难，疼痛难忍，吃饭都成问题。记得那年夏天，我吃了一些不是很新鲜的猕猴桃，结果过了几天，口腔溃疡就开始反复发作，直到现在也没能完全好起来。

我曾经尝试过各种方法来缓解口腔溃疡的症状，包括用氯己定漱口、吃一些中药调理身体等等，但效果都不太理想。有时候，甚至连唾液腺也会肿胀起来，舌根和舌边也经常出现溃疡，简直是苦不堪言。

我去看过医生，医生告诉我口腔溃疡的原因有很多种，主要有三点：一是由于抵抗力低下、疲乏、劳累，或者饮食辛辣刺激性的食物导致的溃疡；二是由于创伤或者硬物割伤等导致的溃疡；三是属于一种口腔黏膜病，叫做复发性阿弗他溃疡。医生说不管是何种口腔溃疡，由于口腔溃疡具有自愈性和自限性，通常7-10天会自愈。但是对于我来说，7-10天的时间简直是煎熬。

医生建议我去医院检查一下，确定具体的病因后再进行治疗。我也想过先开点药吃，缓解一下症状。但是医生说如果是口腔粘膜病，必须要系统的用药治疗，否则很难根治。于是我决定去医院做一次全面的检查，希望能够找到解决问题的方法。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些方面需要改进。比如说，平时的饮食是否太过辛辣刺激，是否需要多休息、多锻炼来提高抵抗力。同时，我也开始关注一些口腔健康的知识，了解如何正确地刷牙、漱口等等，希望能够从日常生活中找到预防口腔溃疡的方法。

最终，检查结果显示我患的是复发性阿弗他溃疡，需要长期用药治疗。虽然这个结果让我有些失望，但是我也明白了只有通过科学的方法才能真正解决问题。现在，我正在按照医生的建议进行治疗，同时也在努力改善自己的生活习惯，希望能够早日摆脱口腔溃疡的困扰。

如果你也经常性地出现口腔溃疡，我的建议是及早去医院检查，找出具体的病因，并且按照医生的建议进行治疗。同时，也要注意日常生活中的口腔卫生，避免吃辛辣刺激性的食物，多休息、多锻炼，提高身体的抵抗力。相信只要我们坚持下去，就一定能够战胜口腔溃疡这个小敌人！