我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃一些偏凉性的食物，像西瓜、冰淇淋之类的。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常加班，导致饮食不规律，生活作息也很混乱。最近，我发现自己的大便不成型，时而两三次，时而一天一次都没有，甚至有时候还会便秘。同时，我的月经量也变少了，虽然还是准时的，但总感觉身体不太对劲。

我开始担心起来，于是上网搜索了一些相关的信息，发现可能是脾虚便溏的症状。为了确认这个问题，我决定去看医生。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院，听说他们的医生都很专业，服务也很好。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状，包括大便不成型、月经量少等问题。医生很耐心地听完了我的描述，然后问了我一些问题，例如每天大便多少次、有没有吃过什么特殊的食物等。最后，医生告诉我，根据我的症状，可能是肠炎的可能性比较大，建议我去医院消化科做一个肠镜检查。同时，医生也给我开了一些药，包括双歧杆菌和补脾益肠丸，希望能够帮助我调理一下身体。

我非常感谢医生的建议和帮助，决定按照医生的指示去做。同时，我也意识到，自己的生活习惯需要改变，不能再像以前那样随意了。从现在开始，我要少吃辛辣油腻的食物和冰冻冷饮，多吃一些易于消化的食物，保持规律的作息时间，希望能够早日恢复健康。

在这里，我也想提醒大家，健康无小事，千万不要忽视自己的身体信号。如果有任何不适，应该及时就医，寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，他们的医生都很专业，服务也很好，值得信赖。

最后，我想问问大家，你们有类似的经历吗？欢迎分享！