我从小就喜欢运动，尤其是跑步。每天早上，我都会在公园里跑上几圈，享受清晨的新鲜空气和鸟鸣声。然而，最近我开始感到膝盖疼痛，尤其是在蹲下或深蹲时。起初，我以为只是因为跑步太多了，休息几天就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问了我一些问题，包括是否有外伤、工作性质等。然后，他检查了我的膝盖，发现左侧膝盖有明显的疼痛点。医生告诉我，可能是因为我跑步太多，导致膝盖软骨退变，或者是骨性关节炎、骨质增生等问题。

我感到非常担忧，因为我不想放弃跑步。医生安慰我说，虽然这些问题可能会影响我的运动能力，但并不是不能治愈。他建议我进行一些物理治疗和康复训练，以帮助恢复膝盖的功能。同时，他也提醒我要注意休息，避免过度使用膝盖。

我按照医生的建议进行了治疗和训练，效果非常好。现在，我的膝盖已经不再疼痛，我可以继续跑步了。当然，我也学到了一个重要的教训：运动是好的，但也要注意保护自己的身体。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我克服了这个困扰。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！