我叫李明，今年45岁，生活在一个小县城里。我的工作需要经常上下楼梯，搬运货物。2008年的一天，我在工作中不小心摔了一跤，右膝盖骨折了。经过手术和康复治疗，虽然恢复了大部分功能，但爬楼梯时仍然会感到疼痛。今年五月份，我的左膝盖也遭遇了不幸，粉碎性骨折，需要进行手术和钢丝内固定。现在我正在恢复中，但每天的生活都充满了挑战。

我听说过一种名为“骨松宝”的保健品，据说可以帮助骨骼健康，缓解关节疼痛。我开始怀疑，是否可以通过食用这种产品来改善我的膝盖状况？于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询。

在与医生的对话中，我详细描述了我的症状和病史。医生问我膝关节是否有红肿、皮肤温度高、弯曲受限等情况，并询问我对疼痛的评分。我告诉他，虽然我可以忍受疼痛，但在活动时会有所限制，干活也不太利索。医生建议我少负重，避免过度弯腿，保持关节温暖，并佩戴护膝，避免爬楼梯、爬山等高强度活动。

我问医生是否可以吃“骨松宝”，他表示没有开过这个药，不太清楚其效果。我们继续讨论了其他治疗方案，包括药物治疗和物理治疗。医生开具了处方，并告诉我等待药师审核通过后就可以在京东药房购买药品。

在等待药师审核的过程中，我开始思考自己的生活方式。也许我需要改变一些习惯，例如减少爬楼梯的次数，增加休息时间，或者尝试一些低强度的运动来保持关节的灵活性。我也意识到，健康无小事，及时就医和遵循医生的建议非常重要。

最后，我想说，虽然我还没有尝试过“骨松宝”，但我已经学到了很多关于膝盖健康的知识。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和管理自己的关节问题。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和耐心指导让我感到非常安心和放心。