我和妻子结婚已经有一段时间了，但我们的性生活却总是让我感到沮丧。每次做爱，我的硬度总是不够，甚至有时候还会在插入后立即射精。这种情况让我非常困扰，尤其是在我们计划要孩子的时候。

我知道自己的手淫习惯可能是问题所在，但我从未想过这会影响到我的性生活。直到我和妻子尝试了多次都失败后，我才意识到我需要寻求专业的帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。通过在线咨询，我遇到了我的医生。她非常友善和专业，首先询问了我的症状和性生活的频率。然后，她开始问我一些关于我的身体状况的问题，包括是否有腰酸、容易疲劳、小便多、怕冷等症状。

我告诉她我容易出汗，口干，蛋蛋有潮湿，大便有点黏。医生听完后，判断我体质偏阴虚，做爱次数太少，备孕期间适合中药补肾。然后，她让我拍了一张舌苔的照片，通过观察我的舌苔，她确认了之前的判断，并开了一周的中药方给我。

医生还给了我一些非常实用的建议。她告诉我要和妻子好好沟通，找一个不让自己太兴奋的体位，例如侧体位。同时，她也教我了一些技巧，例如动动-停停法，通过减慢或停止阴茎在阴道内的抽动幅度和频度来延长性交时间。这些方法都非常有用，我和妻子在实践中发现了很大的改善。

在服用中药的同时，我也开始尝试医生给的建议。我们改变了做爱的体位，增加了前戏的时间，甚至在射精后也会继续亲吻和抚摸。这些小改变让我们的性生活变得更加和谐和满足。

经过一周的中药治疗和实践医生的建议，我的硬度有了明显的改善。虽然我还没有完全恢复到正常水平，但我已经能感受到自己的进步。最重要的是，我和妻子之间的沟通和理解也得到了加强，我们的关系变得更加紧密和美好。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和人性化的服务让我找到了解决问题的方法。现在，我和妻子都对未来充满了信心和期待。我们相信，通过我们的努力和医生的帮助，我们一定能够拥有一个健康、快乐的家庭。