我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我躺在手术台上，心跳加速，手心冒汗。下颚骨手术，听起来就像是一场噩梦。

手术结束后，医生告诉我要吃流食，不能咀嚼。我的心情一下子跌到了谷底。流食？那不是老年人吃的东西吗？我才二十多岁啊！

医生看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，流食并不是那么糟糕。我们会给你推荐一些营养丰富的食物。”

他推荐了小米粥和蛋白粉。小米粥我倒是听说过，据说可以补充体力，恢复元气。但蛋白粉？我从来没吃过这种东西，总觉得它是健身房里那些肌肉发达的男人的专属。

医生笑了笑，说：“蛋白粉对你的恢复非常有帮助。它可以提供高质量的蛋白质，促进伤口愈合。”

我半信半疑地接受了医生的建议。回到家后，我开始尝试吃小米粥和蛋白粉。小米粥的味道还不错，至少比我想象中的要好。但蛋白粉就不一样了。它的味道很奇怪，像是一种混合了各种化学物质的东西。我试图用温开水冲泡，但还是觉得很难喝。

我开始怀疑医生的建议。难道我真的要每天吃这种东西？我决定去网上搜索一下，看看有没有其他的食疗方法可以治疗肾虚。毕竟，我的手术和肾虚有关。

在网上，我找到了很多关于食疗的文章。有人说可以吃黑豆，有人说可以吃枸杞。还有人说可以喝人参汤。我开始感到困惑，不知道该相信谁的建议。

最后，我决定还是听从医生的建议。毕竟，他们是专业人士，应该知道什么对我最好。于是我继续吃小米粥和蛋白粉，虽然味道不太好，但我知道它们对我的恢复有帮助。

现在，手术已经过去了几个月。我已经可以正常吃饭了。回想起那段时间，我很感激医生给我的建议。虽然小米粥和蛋白粉的味道不太好，但它们确实帮助我恢复了健康。