在一个普通的夜晚，25岁的李明被肠道的咕噜声和频繁的放屁所困扰。这种情况已经持续了几天，令他感到非常不适和尴尬。李明回忆起自己曾经的饮食不规律和作息混乱，虽然近期已经有所改善，但似乎并没有完全解决问题。

他决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始与一位名叫**的医生进行在线咨询。医生首先询问了李明的具体症状，李明描述了自己半夜肠道咕噜叫、放屁，以及大便呈糊状的情况。医生表示，这些症状可能与肠道功能紊乱有关，并建议李明改善生活习惯，包括健康饮食、规律作息和适当运动。

李明问道是否可以通过补充维生素B来改善肠道功能，医生解释说，肠道功能紊乱补充维生素B意义不大，关键还是在于生活习惯的调整。医生进一步询问李明是否有缺乏维生素的症状，或者是饮食作息不规律导致的肠道问题。李明承认自己之前的饮食不规律和作息混乱，虽然近期已经有所改善，但最近又犯了。

医生理解李明的困扰，并强调健康饮食、规律作息和适当运动的重要性。同时，医生建议李明可以适当补充益生菌来调理肠道功能。李明问是否可以使用某款益生菌产品，医生确认该产品可以使用，并鼓励李明先了解一下产品的详细信息和用户评价。

李明感谢医生的建议，并表示会认真考虑。最后，医生再次提醒李明要注意生活习惯的调整，避免烟酒辛辣刺激，少熬夜多锻炼。李明表示会注意，并感谢医生的帮助，结束了这次在线咨询。

在这次咨询中，李明不仅得到了专业的医疗建议，也意识到了生活习惯对健康的重要影响。他决定认真改善自己的生活方式，希望能够早日摆脱肠道功能紊乱的困扰。同时，他也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的在线医疗服务，认为这是一种非常实用的健康管理方式。

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