我从小就被称作“小胖子”,体重一直是我的心腹大患。直到最近,我的血压开始变得异常。白天还算正常,100/140左右,但一到晚上就飙升到110/160。伴随着右侧头疼,我的生活质量急剧下降。
我决定寻求专业帮助,于是来到了京东互联网医院。医生**医师接待了我,详细询问了我的症状和生活习惯。得知我睡眠质量差,打呼噜并伴有间歇性憋气后,医生告诉我这也是肥胖的后果之一。
“低盐饮食、控制体重、休息好,这些都有利于降压。”医生说。同时,医生也开了坎地沙坦、硝苯地平缓释片和氢氯噻嗪这三种降压药,建议我先吃一种,如果不达标再联合2-3种一起吃。
我开始认真执行医生的建议,改变了自己的生活方式。每天早上,我会去公园散步,晚上也会做一些轻松的运动。同时,我也开始控制自己的饮食,尽量少吃高盐、高脂肪的食物。
几个月后,我再次来到京东互联网医院复诊。医生对我的改善表示赞赏,并告诉我如果我能继续保持这样的生活方式,血压有望恢复正常。果然,经过一段时间的努力,我的血压终于回到了正常范围内。
这次经历让我深刻认识到健康的重要性。现在,我每天都会测量自己的血压,时刻关注自己的身体状况。同时,我也会定期来到京东互联网医院进行复诊,确保自己的健康状态一直保持良好。
如果你也有类似的经历,欢迎分享!健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”
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