我从小就有着一头浓密的黑发，曾经是同学们羡慕的对象。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻，掉发也越来越严重。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。但是，情况却越来越糟糕，我的头发变得稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。每次洗头，水槽里总是漂浮着大量的头发，这让我感到非常焦虑和无助。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位资深的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的情况属于溢脂性脱发。医生建议我首先要保持心情舒畅，避免熬夜和食用高糖、油炸、辛辣等刺激性食品。同时，医生还推荐了一些内服和外用的药物，包括胱氨酸片、养血生发胶囊、非那雄胺片、米诺地尔酊和复方斯亚旦生发酊等。

在医生的指导下，我开始了治疗。除了按时服用药物外，我还改变了自己的生活习惯，尽量保持心情愉快，避免过度劳累和压力。洗头方面，医生建议我不要天天洗头，而是隔三天洗一次，这样可以减少对头皮的刺激。

经过一段时间的治疗和调整，我的头发状况有了明显的改善。头皮不再油腻，掉发也减少了很多。最重要的是，我重新找回了自信，敢于面对镜子里的自己。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每次有健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！