我叫张明，今年35岁，身高165厘米，体重70公斤。从小我就喜欢运动，尤其是篮球和足球。然而，自从我被诊断出高尿酸和痛风后，我的生活发生了翻天覆地的变化。

那天，我在打篮球时突然感到脚趾剧烈疼痛，无法站立。去医院检查后，医生告诉我我患有痛风，并且尿酸值也超标了。从那以后，我开始服用非布司他片和秋水仙碱来控制病情。但是，秋水仙碱总是让我感到肠胃不适，甚至有时候会恶心呕吐。

最近，我听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是决定试一试。通过视频通话，我遇到了普内科医生**。他非常专业，详细询问了我的病情和生活习惯，并给我提供了一些治疗建议和生活建议。

医生告诉我，秋水仙碱虽然可以缓解痛风症状，但副作用也很明显，尤其是对肠胃的刺激。如果我没有痛风发作的症状，可以暂停服用秋水仙碱。同时，他还建议我服用依托考昔片来对症治疗痛风发作，并且每晚服用阿托伐他汀钙片来控制高脂血症。对于肝功能异常，医生推荐我服用护肝片来改善肝功能。

除了药物治疗，医生还给了我一些生活建议。首先，饮食上要避免高嘌呤食物，如动物内脏、海产品和浓肉汤等。其次，减轻体重也很重要，因为肥胖会加重痛风和高脂血症的症状。另外，戒酒和多喝水也可以帮助我控制病情。最后，医生还建议我定期复查血尿酸、尿尿酸和X线检查，以便及时调整治疗方案。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择低嘌呤的食物，如鸡肉、鱼肉和豆类。同时，我也开始每天散步30分钟，既可以锻炼身体，也可以放松心情。

经过一段时间的调整，我的病情有了明显的改善。尿酸值降低了，痛风发作的频率也减少了。更重要的是，我感觉自己的生活质量提高了很多。以前，我总是担心自己会突然发作，无法正常工作和生活。现在，我有了更多的信心和勇气去面对生活的挑战。

我非常感谢京东互联网医院和医生**。如果没有他们的帮助，我可能还在痛苦中挣扎。现在，我可以说，我已经找到了控制病情的方法，并且正在享受健康的生活。希望我的经历可以帮助其他人，也希望大家都能关注自己的健康，及时就医，早日康复。