我从小就喜欢写字，尤其是毛笔字。每天早上，我都会花上一个小时练习书法。然而，最近我发现自己的手腕开始疼痛，尤其是在写字时。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但随着时间的推移，疼痛变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是否患上了什么疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在网上搜索了一些相关信息，发现可能是因为长时间用手导致的肾虚。于是我尝试了一些中药调理，但效果并不明显。手腕的疼痛依然存在，甚至有时候连拿笔都成问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专职骨科医生。医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能是腱鞘炎引起的。听到这个诊断，我不禁松了一口气，至少我知道了问题的根源。

医生建议我进行局部热敷，并且要注意休息，避免过度使用手腕。同时，他也给我开了一些药物，帮助缓解疼痛和炎症。虽然我每天都需要写字学习，但医生强调了休息的重要性，告诉我只有在手腕完全恢复后才能恢复正常的活动。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天早上，我都会用热水袋热敷手腕，然后再服用药物。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以正常地写字和进行日常活动了。

我非常感谢京东互联网医院的医生和平台。他们不仅帮助我解决了健康问题，还让我意识到了休息和自我保护的重要性。从今以后，我会更加注意自己的身体，避免过度劳累和忽视健康问题。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！