我叫小李，今年26岁，男。我的肚子总是闹腾，经常不舒服。每次大便都偏软，有时候甚至变成很细的条状。吃完饭后，总是打嗝不止，屁也很多。只要吃一点辣的或油炸的食物，就会拉肚子。这种情况已经持续了好几年，具体记不清了。

我从来没有做过任何检查，也没有用过什么药物。只是在肚子痛的时候，偶尔会吃点整肠丸之类的药。通常情况下，我不吃药，拉两三次就好了。我的父亲曾经查出幽门螺旋菌，不知道这是否跟我的症状有关。

除了肚子不舒服，我还经常失眠。入睡困难，睡眠质量很差。有时候一晚上都睡不着，第二天就像行尸走肉一样。这种情况也持续了很久，具体时间记不清了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，认为我可能是胃肠功能紊乱。他建议我做个结肠镜检查，以确定具体情况。同时，他也开了一些药物给我，希望能缓解我的症状。

我按照医生的建议，去做了结肠镜检查。结果显示，我的肠道确实存在一些问题，需要进一步治疗。医生告诉我，我的情况可能与父亲的幽门螺旋菌有关，需要注意饮食和生活习惯的调整。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活方式的调整。每天早上起床后，我会喝一杯温水，帮助肠道排毒。平时我尽量避免吃辣的和油炸的食物，多吃蔬菜和水果。晚上睡觉前，我会泡一杯热水脚，帮助放松身心，改善睡眠质量。

经过一段时间的努力，我的症状明显改善。肚子不再总是闹腾，大便也变得正常了。失眠的情况也得到了缓解，我可以安心入睡了。虽然偶尔还会有小问题，但总体来说，我的身体状况已经大有改善。

我很感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的身体。现在，我已经学会了如何预防和处理类似的问题，生活质量也得到了极大的提升。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的帮助。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持良好的健康状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！