我还记得那天晚上，我的小腿突然间就像被千万只蚂蚁啃咬一般，酸胀疼痛难忍。作为一名京剧专业的学生，每天都有大量的剧烈运动，尤其是小腿的负荷非常大。起初，我以为只是因为训练过度，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和表演。

我开始担心，会不会是肾虚引起的筋膜炎？毕竟，传统中医理论中，肾虚与筋骨的健康密切相关。于是，我上网搜索了相关信息，发现了“京东互联网医院”。我决定在线咨询一位医生，希望能找到解决问题的方法。

医生很耐心地听完了我的描述，并询问了疼痛的具体位置和程度。通过在线交流，我向医生展示了疼痛部位的照片。医生告诉我，这种情况一般是肌筋膜炎症引起的，而不是肾虚。听到这个消息，我既感到安慰又有些失望。安慰的是，至少我知道了问题的根源；失望的是，我还需要面对这个问题，并寻找有效的治疗方法。

医生给出了三点处理建议。首先，充分休息，这是所有治疗的基础，也是最重要的。其次，可以热敷理疗，外用扶他林软膏或者氟比洛芬巴布膏。最后，疼痛严重时可以口服消炎镇痛药物，活血止痛胶囊。医生还强调，少活动是非常必要的，否则可能会加重病情。

我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热水袋热敷小腿，外用药膏缓解疼痛。同时，我也尽量减少剧烈运动，给小腿更多的休息时间。经过一段时间的治疗，我的小腿疼痛逐渐减轻，终于恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样经常在外地演出的艺术工作者来说。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！