我从来没有想过，自己会因为一场急性腹泻而陷入恐慌。那个夜晚，我的世界仿佛被翻转了。从8点开始，我的肚子就像被一只无形的手攥紧，疼痛难忍。每隔一会儿，我就要冲向卫生间，拉出一股股浑浊的水样大便。那种感觉，简直是生不如死。

我试图用蒙脱石散和霍香正气水来缓解症状，但似乎并没有什么效果。补液盐也只是让我的口渴稍微减轻了一点。整整两个多小时，我都在与这场腹泻的恶战中挣扎。直到深夜，我的身体才稍微恢复了一些平静。

第二天早上，虽然腹泻的次数减少了，但我仍然感到畏凉，容易出汗。这种状态让我非常担心，于是决定寻求医生的帮助。通过京东互联网医院，我很快就与一位医生取得了联系。

医生详细询问了我的症状，并告诉我，腹泻次数明显减少是一个好转的迹象，但我可能存在脱水的风险。医生建议我继续对症补液，并在一天内观察自己的情况。如果症状没有明显减轻，应该尽快去医院就诊。同时，医生也提醒我在接下来的几天里要注意饮食，尽量吃稀饭、蔬菜和流食，避免其他食物。

听完医生的建议，我感到了一丝安慰。虽然我仍然感到不适，但至少我知道该怎么做了。接下来的几天，我严格按照医生的指示进行调理，慢慢地，我的身体开始恢复正常。回想起那段经历，我深深地体会到了健康的重要性。从此以后，我对自己的身体更加关注，也更加珍惜每一天的健康生活。

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