我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚从医院出来,医生的话语在我耳边回荡:“你需要放置心脏支架。”
我曾经是一个活力四射的人,喜欢运动,喜欢美食,喜欢和朋友们一起聚会。但是,自从被诊断出高血脂和高血糖后,我的生活发生了翻天覆地的变化。每天都在担心自己的健康,生怕一不小心就会引发更严重的问题。
手术后,我开始了漫长的康复之路。除了按时服药外,饮食也成为了我最关心的问题。于是我找到了曹医生,一个中医内科专家,希望他能给我一些建议。
“清淡易消化低盐低脂饮食,忌生冷辛辣刺激。”曹医生的话语让我感到安心。然而,作为一个美食爱好者,我还是忍不住问道:“那肉能吃吗?”
曹医生笑了笑,说道:“可以适量吃一些瘦肉,但是要注意烹饪方式,避免油腻和过度加工。”
我又问道:“喝少许红酒不是说可以软化血管,有助于血管畅通,是这样吗?”
曹医生摇了摇头:“并不是的。最新指南,建议冠心病支架患者不建议饮酒。主要是消化道出血,因为本就在吃阿司匹林,那就搞麻烦了。”
我点了点头,心中暗自庆幸自己没有在手术后就开始喝酒。曹医生继续说道:“既然天隔地远的问到我,结合个人经验给些建议吧。首先,多吃蔬菜水果,尤其是深色蔬菜和水果,它们富含抗氧化物质和纤维素,对心脏健康非常有益。其次,选择低脂肪、低胆固醇的食物,如鱼类、豆类和全谷类食品。最后,避免过度摄入糖分和盐分,尽量少吃加工食品和快餐。”
我认真地听着曹医生的建议,心中充满了感激。从那天起,我开始了新的生活方式,严格控制自己的饮食,定期复查,保持良好的心态。虽然有时候会感到困难和挣扎,但我知道,只有这样,才能让自己活得更健康、更长久。
现在,我已经完全康复,重新找回了生活的乐趣。每当我想起曹医生和他的建议时,总会感到一股暖流涌上心头。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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