我从小就有一个习惯，喜欢吃生冷的食物，尤其是西红柿和苹果。每次吃完这些水果，总感觉肚子里不太舒服，但我从来没有在意过。直到最近，这种不适感变得越来越强烈，伴随着肚子疼和大便不成型的症状，我开始意识到可能是自己的饮食习惯出了问题。

我决定去大兴区人民医院做一个肠镜检查，希望能找到问题的根源。医生告诉我，肠镜检查可以排除器质性问题，如炎症、溃疡或息肉等。虽然我知道这项检查可能会有些不舒服，但我还是决定去做，因为我想知道自己的身体到底出了什么问题。

在等待肠镜检查的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。由于工作的原因，我经常需要倒夜班，饮食也变得不太规律。有时候为了省事，我会吃一些生冷的食物，或者是油腻的快餐。现在想来，这些习惯可能就是导致我肚子疼和大便不成型的原因。

肠镜检查的当天，我早早地来到了医院。医生告诉我，需要先吃一些清洁肠道的药物，然后才能进行检查。虽然这个过程有些不舒服，但我还是坚持了下来。最终，检查结果显示我的肠道并没有器质性问题，医生建议我调整饮食习惯，多吃一些易消化的食物，并且避免吃生冷的食物。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们每个人都应该关注自己的身体，及时就医，避免小问题变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务，让我在家就能得到专业的医疗建议，非常方便和实用。希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！