我从小就有一个梦想，成为一名美发师。每次看到那些光彩照人的秀发，我总是心驰神往。然而，命运似乎和我开了个玩笑。17岁那年，我发现自己的头发变得稀疏，甚至有些地方已经开始秃顶了。我的心情跌落到了谷底，仿佛整个世界都在嘲笑我。

我去看了医生，医生说我是溢脂性脱发。听到这个诊断，我感到一阵恐慌。医生告诉我，我的血液检查结果很正常，说明我的身体并没有什么大问题。但是，我的头发为什么会这样呢？我问医生能不能开些药物来治疗，医生却说不需要，建议我通过改善生活习惯和饮食来缓解症状。

我开始尝试各种方法来增发。有人说补充蛋白粉可以帮助头发生长，我也试过，但效果并不明显。后来，我听说维生素缺乏也可能导致脱发，于是去找了公共营养师**咨询。**医生很耐心地听了我的问题，然后推荐了一种女生青少年维生素片给我。她说这款维生素片可以帮助我补充身体所需的营养，促进头发生长。

我开始每天按时服用维生素片，并且注意改善自己的生活习惯。每天早上，我会用温水洗头，避免使用过热的水和刺激性的洗发水。晚上睡觉前，我会用指腹轻轻按摩头皮，帮助血液循环。同时，我也开始注意饮食，多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼类、蔬菜和水果等。

几个月过去了，我发现自己的头发开始变得浓密起来。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但至少我不再那么焦虑了。我也更加珍惜自己的头发，学会了如何正确地护理它们。现在，我已经成为一名美发师，帮助更多的人拥有健康美丽的头发。

如果你也遇到了类似的问题，不要灰心。记住，健康的生活习惯和合理的饮食是最重要的。同时，及时寻求专业的医疗帮助也非常关键。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！