我从小就是一个好奇心旺盛的孩子，总是对新鲜事物充满了探索欲。然而，这种好奇心在我成年后却变成了一个不良习惯——过度手淫。起初，我并没有意识到这会对我的身体造成多大的影响，直到我开始出现尿频、硬度不够和心无力的症状。

那天晚上，我躺在床上，感到异常的疲惫和无力。我的心跳加速，仿佛随时都可能停止。这种感觉让我非常恐惧，我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。

医生很快就接待了我，并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流，我了解到我的问题主要是由于过度手淫导致的肾虚。医生建议我改变不良习惯，并开具了一份中药处方来帮助我恢复身体健康。

在服药期间，医生还给了我一些生活上的建议，例如少吃牛羊肉鱼肉，禁忌寒凉辛辣，少熬夜，少手淫，禁忌喝茶，少喝酒等。这些小小的改变对我的恢复起到了很大的帮助。

现在，我已经完全康复了。回想起那段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅仅是我的医生，更是我的朋友和导师。他们教会了我如何正确地照顾自己的身体，如何避免不良习惯对健康造成的影响。

如果你也有类似的经历，我强烈建议你尝试在线问诊。京东互联网医院的医生们非常专业和友善，他们会给你最好的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。让我们一起关注自己的身体健康，过上更美好的生活吧！