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12岁孩子维生素D3补充疑问:一天吃3颗会中毒吗?

12岁孩子维生素D3补充疑问:一天吃3颗会中毒吗?

我还记得那天,阳光明媚,12岁的儿子小明一脸不情愿地跟我去医院。他的体检报告显示维生素D3严重缺乏,医生建议每天补充3颗维生素D3片。小明一脸疑惑:“妈,会不会中毒啊?”

我带着小明来到京东互联网医院,通过在线问诊,我们很快就得到了专业的解答。医生告诉我们,维生素D3是人体必需的营养素,主要通过皮肤合成和食物摄入获得。对于小明这种情况,每天吃一颗维生素D3片就足够了,多晒太阳和多吃水果蔬菜也能帮助补充维生素D3。

然而,小明的症状并没有改善。他的皮肤开始发痒,心口部位运动时会疼痛。我们再次联系了医生,医生建议小明口服葡萄糖酸钙口服液,并增加户外活动时间,多喝牛奶和鸡汤、鱼汤、排骨汤。医生还提醒我们,夏天的孩子主要是增加户外活动的时间,春天秋天冬天的时候才需要适当的补充维生素D3。

小明的症状逐渐消失,他的皮肤不再发痒,心口部位也不再疼痛。我们非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。小明也变得更加健康和活泼了。

这次经历让我深刻认识到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和靠谱,尤其是对于我们这些忙碌的家长来说。希望更多的人能够了解和使用这个服务,保持身体健康,享受美好的生活。

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维生素D缺乏症就医指南 常见症状 维生素D缺乏症常见于儿童和青少年,主要表现为骨骼发育不良、肌肉无力、易疲劳、免疫力下降等症状。12岁的孩子如果出现身体痒、心口部位运动疼痛等情况,可能是维生素D缺乏的表现之一。 推荐科室 儿科或营养科 调理要点 1. 适量补充维生素D3,避免过量; 2. 多晒太阳,促进皮肤合成维生素D; 3. 增加户外活动时间,特别是在春天、秋天和冬天; 4. 多吃水果蔬菜,特别是绿色蔬菜,增加钙的摄入; 5. 可以口服葡萄糖酸钙口服液,帮助补充钙质。
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