在一个普通的工作日,李明(化名)坐在电脑前,手指飞快地敲击着键盘。作为一名程序员,他的工作就是这样,长时间的坐着,少量的运动。他的体重一直偏低,家人和朋友都劝他多吃点,多锻炼。但是,李明总是找不到合适的方法来增加体重。直到有一天,他在网上看到了一篇文章,提到蛋白粉可以帮助增重。于是,他决定咨询一下京东互联网医院的医生。
李明打开京东互联网医院的网站,输入了自己的问题:“偏瘦的人可以喝蛋白粉吗?”很快,医生**回复了他:“您好,我是医生**,很高兴由我为您提供咨询服务。偏瘦的人是可以喝蛋白粉的。”
李明感到一丝安慰,但他仍然有疑问:“如果想长胖可以吃容易长胖的食物,如芝麻酱,腰果,花生,松子仁,巧克力,奶酪,榴莲,桂圆,大枣,肥瘦相间的牛羊肉,五花肉,鸡皮,鸭皮等。”医生**给他列举了一长串的食物名单。李明有些茫然,不知道从何开始。
他再次向医生**提问:“体质偏瘦想增肥,喝这款蛋白质粉可以吗?”医生**回答道:“这个可以增加营养,提高免疫力,但是你如果想增肥,建议最好是喝增肌蛋白粉。”
李明有些失望,但他仍然感谢医生**的建议。医生**也给他提供了健康指导,并推荐了一款增肌蛋白粉。李明决定试一试,毕竟他已经尝试了很多方法都没有效果。
在接下来的几个月里,李明每天都喝增肌蛋白粉,并且按照医生**的建议,增加了高热量的食物摄入。他的体重开始逐渐上升,虽然速度不快,但他感到很满意。更重要的是,他的身体状况也得到了改善,精力充沛,工作效率提高了很多。
李明再次联系了医生**,表达了他的感激之情。医生**也很高兴看到李明的进步,并鼓励他继续保持良好的生活习惯。李明深深地体会到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
你有类似的经历吗?欢迎分享!
文章 176cm 112斤想增重增肌怎么办?
医者仁心
文章 五个月宝宝加米粉怎么选?
医者荣耀
文章 手腕长了个疙瘩,体检没查出来,怎么办?
运动与健康
文章 经常感冒打针吃药,怎么办?
疾病解码者
文章 左腮腺肿大,低无回声区,3厘米大小,形状不规则,边界模糊,怎么办?
精准医疗探秘
我想知道如何判断自己是否有蛋白质缺乏,并且想了解日常如何补充营养?
就诊科室:营养科
总交流次数:28
我最近总感觉身体虚弱,检查发现蛋白质偏低,想知道如何改善这种情况?
就诊科室:营养科
总交流次数:14
我经常感到食物消化不良,体内蛋白质水平也偏低,已经在服用蛋白粉和益生菌,但仍然存在消化问题,想知道是否需要其他的营养品或药物?
就诊科室:营养科
总交流次数:15
我最近体力下降,想知道是否需要额外的营养支持,如何正确补充蛋白质?
就诊科室:营养科
总交流次数:0
85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?
就诊科室:中医内科
总交流次数:23
刘文娟
主治医师
内分泌科
复旦大学附属华山医院
徐萍
主任医师
内分泌科
江苏大学附属医院
陈复琼
副主任医师
内分泌科