我叫小李，今年28岁，平时工作压力大，生活不规律。最近一段时间，我总是感觉喉咙里有痰，尤其是晚上睡觉时更严重。有时候甚至会被痰憋醒，非常难受。起初我以为是受寒引起的上呼吸道感染，毕竟最近天气变化大，自己也没有注意保暖。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问了我很多问题，包括是否有胸闷气紧等其他症状。我告诉他除了痰多之外，其他都没有。医生说可能是上呼吸道感染引起的，但也不能排除其他原因。他建议我服用二陈丸，并且要注意休息和饮食。

我按照医生的建议去做了，但是情况并没有明显改善。于是，我再次联系了医生。医生问我是否需要中药颗粒，并要求我发一张舌苔图片给他看。我照做了，医生从我的舌苔看出我体内有湿气，大小便和胃口也都不是很好。医生说这是脾虚痰湿的表现，需要用中药调理。

医生帮我开了三副中药，告诉我要坚持服用，并且注意饮食和生活习惯。我按照医生的嘱咐去做，慢慢地，我的症状开始有所缓解。现在，我的喉咙不再总是有痰，睡觉也变得安稳了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康的感觉。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，不要像我一样拖延。在线问诊非常方便，京东互联网医院值得信赖！