手淫引起的肾虚？医生说桂附肾气丸不适合我...

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我从小就有一个不良的习惯——手淫。起初，我并没有太在意，直到我开始出现黑眼圈、精神不振等症状。这些问题让我开始怀疑自己是否肾虚了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我有没有什么不舒服的感觉，我告诉他我有黑眼圈，晚上11点到12点才能入睡，早上8点到9点起床。医生听完后说：“你这是睡眠不足。”

我有些不解，八个小时的睡眠不够吗？医生解释说，睡得晚对身体的影响很大，建议我最好在11点前上床睡觉。同时，他也问我是否有腰酸、腰痛、怕冷等症状。我告诉他我比较怕热，晚上有时会醒来一头汗。医生说这可能是盗汗的表现，建议我去医院做个胸片排除结核。

我告诉医生我一个多月前做过CT，结果显示没有结核。医生听后说那就不用再做了。然后，他问我是否有服用桂附肾气丸。我说是的，医生却告诉我这药不适合我，建议我去正规医院开点中药调理下。

我有些疑惑，为什么桂附肾气丸不适合我？医生解释说，中药需要根据个人体质和病情来配方，不能一概而论。同时，他也提醒我，医生要把脉才能更准确地判断病情和开出合适的药方。

我听完医生的建议，决定去正规医院看看。虽然我对中医不太了解，但我相信医生的话，希望能找到真正适合我的治疗方法。这个经历也让我意识到，健康无小事，不能因为一时的不良习惯而忽视了自己的身体。

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肾虚调理指南常见症状肾虚可能会导致黑眼圈、腰酸腰痛、盗汗、怕热等症状，尤其在年轻人中较为常见，可能与生活习惯、睡眠不足等因素有关。推荐科室中医科或内科调理要点 1. 调整作息，保证充足的睡眠时间； 2. 饮食上注意温补，避免过度寒凉； 3. 可以尝试中药调理，但需在医生指导下进行； 4. 适量运动，增强体质； 5. 避免过度手淫等不良习惯，保持良好的生活习惯。

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