我叫小明，今年17岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的人，总是希望自己也能像他们一样。所以，当我听说吃钙片可以长高时，我毫不犹豫地买了一大瓶。

每天早上，我都会按时服用钙片，期待着奇迹的发生。然而，几个月过去了，我的身高似乎并没有什么变化。我开始怀疑自己是否真的能长高，于是决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。

在与医生的对话中，我了解到，虽然吃钙片可以帮助骨骼健康，但它并不能直接导致身高增长。医生告诉我，增高的关键在于适当的运动和营养摄入。跑步、拉伸和跳绳等运动都可以帮助拉伸骨骼，促进身高增长。同时，饮食中也需要增加蛋白质、维生素D等营养素的摄入。

我开始认真执行医生的建议，每天早上和晚上都坚持做一些简单的拉伸运动，晚上还会去附近的公园跑步。同时，我也调整了自己的饮食结构，多吃一些富含营养的食物。几个月后，我惊喜地发现自己的身高真的有所增长，虽然不是很明显，但至少让我看到了希望。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，骨髓线一般在17岁左右闭合，这意味着在这个年龄之前，通过适当的运动和营养摄入，仍然有可能实现身高增长。同时，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果有其他健康问题，我一定会再次选择这里。

最后，我想说的是，增高并不是一件容易的事情，需要付出努力和耐心。但只要你坚持下去，总会有收获的。希望我的经历能够给那些和我一样渴望长高的朋友们带来一些启示和帮助。