我还记得那天，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我那张满是书本和笔记的桌子。作为一个21岁的大学生，我总是忙于学习和社交活动，几乎没有时间去关注自己的身体。直到有一天，我在镜子前看到自己的身影，才意识到我似乎并没有像同龄人那样长高。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台，决定尝试一下在线咨询。很快，我就和一位名叫**的副主任医师取得了联系。

在我们的对话中，医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况。然后，他建议我拍一张骨盆片子，以确定我的骨骺是否已经闭合。虽然我对这个过程有些担心，但我还是决定去医院做了检查。结果显示，我的骨骺还没有完全闭合，这意味着我还有可能再长高一些。

除了拍片子外，医生还给了我一些建议。他说，调节饮食和生活习惯非常重要。我需要坚持体育锻炼，多补充钙质，避免偏食和暴饮暴食，保证充足的营养和适当的休息。每天进行1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可以刺激体内生长激素的分泌，促进管状骨的生长。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式。每天早上，我会去学校的操场上跑步，下午则会去游泳池游泳。同时，我也开始注意自己的饮食，多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆腐和海鲜。几个月后，我再次测量了自己的身高，发现自己真的长高了一些。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的问题，也可能对我们的生活产生重大影响。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我找到了解决问题的方法。现在，我已经不再担心自己的身高问题，而是更加注重保持健康的生活方式。希望我的经历能够鼓励更多的人关注自己的身体健康，及时就医，避免小问题变成大问题。