我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份激情和快乐。然而，最近几个月来，我的脚后跟开始疼痛，尤其是在落地时，疼得我几乎无法忍受。起初，我以为只是因为长时间站立或运动过度引起的，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否是因为我年轻时不注意保护脚部，导致了某种慢性伤害？我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就和一位骨科医生取得了联系。

医生非常耐心地听我描述症状，并详细询问了我的日常活动和运动习惯。根据我的描述，医生初步判断我可能患有足底筋膜炎，这是一种常见的足部问题，尤其是在长时间站立或运动的人群中。医生建议我进行小针刀治疗，并开具了外用药物的处方。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用热水泡脚，并按摩足底。同时，我也注意了日常生活中的细节，尽量穿软底鞋或舒适度高的鞋，避免长时间站立或过度运动。经过一段时间的治疗和休息，我的脚后跟疼痛逐渐减轻，直到完全消失。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视身体的信号，直到问题变得严重才去寻求帮助。幸运的是，京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，让我能够及时得到专业的医疗建议和治疗。现在，我已经恢复了正常的生活和运动，更加珍惜自己的健康。

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