那天，我骑着自行车在小区里兜风，突然一只猫从我前面窜过，吓了我一跳。下意识地我往左一拐，结果车子失控，直接撞到了路边的花坛上。我被甩了出去，重重地摔在了地上。起初，我并没有太在意，只是觉得脚有些疼，皮肤也蹭破了。但是，到了晚上，我的脚开始肿起来，越来越大，直到第二天早上，整个脚都肿得像个大馒头一样。

我赶紧上网搜索，发现有人说这是肾虚水肿，吓得我不轻。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我摔得重不重，我说还好，能走路。医生让我观察皮肤颜色，是否有异常，并建议我用碘伏消毒伤口。然后，医生问我是否拍过片子，我说没有，因为当时可以走路，也没有强烈的疼痛感。医生说如果疼痛剧烈就去拍个片子，否则可以先观察看看。

我问医生为什么会肿，医生解释说外伤后局部软组织受伤，或者韧带、骨受伤，都会引起肿胀。医生还说，所有的外伤、骨折，都会有5到7天的肿胀高峰期，如果疼痛、肿胀没有减轻的话，最好去医院检查一下。我问医生肿胀不消退几天需要去看下，医生说7天。听完医生的解释，我放心了很多，决定先在家休息几天，观察情况。

这几天，我一直在家里静养，少活动，多休息。虽然脚还是肿的，但是疼痛感已经减轻了很多。每天早上起来，脚踩下去会痛，但是一站起来，疼痛感就消失了。医生说这是因为起始痛，刚活动会疼，活动一会儿疼痛不敏感了。医生还说，损伤、关节炎都有这个特点。听完医生的解释，我更放心了，知道自己并没有大问题。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性。以前我总是觉得自己年轻，身体好，不需要太在意。但是现在，我才明白，健康无小事，任何时候都不能掉以轻心。京东互联网医院的医生也非常专业，解答了我的疑惑，给了我很好的建议。如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询一下，早点解决问题，别让小病变成大病。