我还记得那天晚上，手腕骨脱臼的疼痛像一把尖锐的刀子，深深地扎进了我的心脏。十天前，我在做家务时不小心扭到了手腕，随后就发生了这场灾难。小拇指和无名指的手腕骨脱臼了，整个手臂都变得僵硬无力，连写字都成了一种挑战。

我赶紧联系了京东互联网医院，很快就接到了**副主任医师的回复。医生询问了我的过敏史和肝肾功能，确认我没有任何禁忌症后，开始了详细的诊断和治疗方案制定。医生告诉我，手腕骨脱臼后需要及时复位，并且在恢复期间要避免剧烈运动，否则可能会加重伤势。

医生给我开了一份处方，包括一些消炎止痛的药物和营养补充剂。同时，医生还建议我使用腕关节托固定手腕，帮助它更好地恢复。虽然我对这个治疗方案有些疑虑，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。

在接下来的几周里，我按照医生的建议进行治疗。每天早晚都要服用药物，尽量避免使用受伤的手臂。虽然手腕仍然有些疼痛，但我能感觉到它正在逐渐恢复。有时候我会用红花油擦涂受伤部位，或者用膏药贴来缓解疼痛。这些方法都很有效，医生也表示认可。

三个月后，我的手腕基本上已经恢复了正常。虽然偶尔还会有些不适，但总的来说，我已经可以像以前一样使用双手了。回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院和**副主任医师的帮助。他们的专业知识和耐心指导让我度过了这段艰难的时期。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的安全，避免不必要的伤害。最后，希望大家都能保持良好的健康状态，远离疾病的困扰。