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16岁还能长高吗?

16岁还能长高吗?

我叫小明,今年16岁,身高只有162厘米。每次和同学们站在一起,我总是显得格外矮小。父母也很着急,经常带我去看医生,但都说我已经到了青春期,身高基本上不会再长了。然而,我不甘心,总觉得自己还有机会长高。

一天,我在网上搜索“青春期肾虚能自愈吗”,因为我听说肾虚会影响身高的增长。结果,我找到了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的心态,我点击了“立即咨询”按钮。

很快,一位名叫医生李的专家接待了我。他问我一些基本情况后,告诉我:“16岁身高是还可以长的。就要看你骨骼生长的情况,骨骺线是否已经闭合?”我一脸茫然,不知道什么是骨骺线。医生李解释说:“骨骼线闭合的年龄一般在16~20岁左右。”

我有些失望,觉得自己可能已经错过了长高的机会。但医生李安慰我说:“不要太担心,可以到医院去查一下骨龄的情况,看到骨骼线是否已经闭合。平时增加体育锻炼。可以刺激股骨头的生长。同时进行蛋白和钙的摄入,合理的营养。”

我按照医生李的建议,开始每天早上跑步,晚上做一些拉伸运动。同时,我也注意饮食,多吃一些富含蛋白质和钙的食物。几个月后,我再次测量身高,惊喜地发现自己长高了两厘米!

我再次联系了医生李,向他报告了这个好消息。他很高兴,鼓励我继续保持良好的生活习惯。现在,我已经18岁了,身高也达到了172厘米。虽然还不算高,但我已经很满意了。感谢京东互联网医院和医生李的帮助,我才能有今天的成果。

如果你也在为身高而烦恼,不妨试试在线咨询服务。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

青春期身高增长指南 常见症状 青春期身高增长缓慢或停止,可能与骨骼生长情况、营养摄入、运动量等因素有关。易感人群包括16岁以上的青少年,特别是那些骨骺线已经闭合的个体。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 定期检查骨龄,了解骨骼生长情况。 2. 增加体育锻炼,刺激股骨头的生长。 3. 合理摄入蛋白质和钙质,保证营养均衡。 4. 如果存在肾虚等问题,应及时就医治疗,避免影响身高增长。 5. 保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和减少压力等。
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