我还记得那天晚上，我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。我的妻子和我都很失望，甚至有些沮丧。我们已经尝试了很多方法，但似乎都无济于事。我的勃起硬度不够，已经持续了一个多月了。这不仅影响了我们的性生活，也让我开始怀疑自己的身体健康。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生很友善，问了我一些问题，包括这个症状有多久了，是否有前列腺、肾功能等方面的疾病。我告诉他，除了这个问题外，其他方面都很正常。医生说，短期的暂时可以不用西药，可以采用保守一点的治疗方法。他解释说，西药用时间长了容易产生依赖性。

我很担心，问他有什么好办法。医生建议我服用杞蓉胶囊，并且在用药期间不要手淫，不要饮酒，尽量减少房事，保持充足睡眠，可以配合适当的体育锻炼。他还强调，肾功能恢复需要时间，不能纵欲。我听了他的话，决定按照他的建议去做。

在接下来的几周里，我严格遵守医生的指示。每天早上，我都会服用一粒杞蓉胶囊，并且尽量避免刺激性的食物和饮料。我也开始每天晚上散步，呼吸新鲜空气，放松身心。渐渐地，我发现自己的勃起硬度有所改善，性生活也变得更加和谐。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他的专业建议和耐心解答让我重新找回了自信。现在，我已经完全恢复了正常的性功能，生活也变得更加美好。我想告诉所有有类似问题的人，不要害怕或羞愧，及时寻求专业的帮助是非常重要的。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！