我还记得那天，手术室的灯光刺眼，医生们的口罩遮住了他们的表情。我的左腕被固定在一个奇怪的角度，疼痛和恐惧交织在一起。舟骨骨折，这个词在我脑海中回荡着，像一只无形的手紧紧抓住了我的心脏。

手术后，我被推回病房，看到医生和护士们忙碌的身影，我的心情开始平静下来。半个月的时间里，我在医院里度过了每一天，接受着各种治疗和康复训练。医生告诉我，舟骨骨折容易出现不愈合和坏死，需要小心翼翼地照顾。

出院的那天，医生建议我继续在医院的康复科住院治疗。我是当兵的，今年本来要转业的，突然这个情况让我感到无助和焦虑。医生也说了，做手术也有很高的几率骨不愈合，我决定听从医生的建议，继续在医院静养。

康复科的生活并不轻松。每天早上，我需要悬吊着左腕进行康复训练，医生说这样可以让手腕处于放松状态，促进骨折愈合。虽然一开始我很不习惯，但慢慢地我适应了这种方式。医生还告诉我，术后几个月内不能抽烟、喝酒，不能吃辛辣和油腻的食物，需要多注意补钙，多晒太阳，多吃虾和喝牛奶。

三个月的时间里，我每个月都要去拍一次X光片，检查骨折愈合的情况。医生说，骨折愈合需要三个月，每个月拍一次X光片是必须的。虽然我很想回家休息，但我知道这对我的康复至关重要。

在医院的日子里，我遇到了很多和我一样正在康复的病友。我们互相鼓励，分享彼此的经历和感受。有时候，我们会一起去院子里散步，享受阳光和新鲜空气。这些小小的快乐让我感到生活依然美好。

现在，我已经康复了，回到了部队。每当我想起那段艰难的日子，我都会感激医生和护士们的帮助和关心。他们的专业和耐心让我重新站了起来。同时，我也明白了健康的重要性，决定从此更加珍惜自己的身体。

如果你也遇到了类似的情况，不要害怕，及时就医，听从医生的建议，坚持康复训练，相信你也能像我一样，重新拥有健康和快乐的生活。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！