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小便次数少、晚上睡不着、腿肚子痛,可能是亚健康状态

小便次数少、晚上睡不着、腿肚子痛,可能是亚健康状态

我还记得那个夜晚,心里的焦虑像一只无形的手,紧紧地攥住了我的胸口。小便次数少,晚上睡不着,腿肚子痛,这些症状已经困扰我好几个月了。每次去医院,医生总是说我没什么大问题,但我知道自己的身体不对劲。

那天晚上,我决定再次寻求帮助。我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。

“请问有什么可以帮您?”医生问道。我深吸了一口气,开始描述自己的症状:“小便次数少二到三次,晚上睡不着,感觉心里焦急。小腿肚子走路肚痛。”

医生听完后,问我平时喝水的情况。我回答说,多数是饮料。医生告诉我,我的尿酸高和喝饮料过多有关系。接着,医生又问我平时熬夜多么?工作劳累么?我承认自己经常熬夜,工作也很辛苦。医生说,我的作息不规律,可能是导致这些症状的原因之一。

医生告诉我,我有点亚健康状态,需要调整作息时间。同时,医生也提醒我,高尿酸血症首先要控制饮食,少吃酒类、动物内脏、贝壳类海鲜、肉汤、沙丁鱼、墨鱼、香菇、菠菜、含果糖高的水果饮料等。医生还建议我多喝水勤排尿,避免憋尿。

我问医生是否需要服药,医生说目前的状态不用服药,按照上面的内容控制饮食即可。医生还建议我换个工作,长期从事这种工作对身体是种伤害。

我感谢医生的建议,决定从现在开始改变自己的生活方式。虽然我知道这将是一个漫长的过程,但我相信,只要我坚持下去,我的身体一定会恢复健康的。

在结束对话之前,医生还问我是否有尿频尿急尿痛等症状。我说有尿急的感觉,但次数少。医生说有白细胞的话往往提示可能有尿路感染,建议我多喝水勤排尿,不要憋尿。

我再次感谢医生的建议,结束了这次在线问诊。虽然我还需要继续努力,但我已经看到了希望的曙光。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,下次如果有需要,我一定会再次使用的。亚健康状态调理指南 常见症状 亚健康状态的常见症状包括小便次数少、晚上睡不着、腿肚子痛等,易感人群为长期熬夜、作息不规律、饮食不健康的人群。 推荐科室 内科或中医科 调理要点 1. 调整作息时间,保持规律的生活习惯; 2. 控制饮食,少吃高嘌呤食物如动物内脏、贝壳类海鲜等; 3. 多喝水,勤排尿; 4. 如果有高尿酸血症,可以考虑使用非布司他等药物; 5. 建议进行适当的体育锻炼,改善身体状况。

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