我从小就有一个习惯,晚上总是要喝一杯热牛奶才能安然入睡。可自从我大学毕业后,开始了忙碌的工作生活,我的睡眠质量就一落千丈。每天晚上,我都会翻来覆去,脑海里充斥着各种工作上的烦恼和压力。即使是喝了热牛奶,也无法让我安然入睡。我的同事们都说我看起来很疲惫,甚至有时候会在会议上打瞌睡。这种状态持续了好几个月,我开始担心自己的身体健康。
一天,我在网上搜索“肾虚腰困吃什么中成药”,希望能找到一些改善睡眠的方法。结果,我看到了一个帖子,里面提到酸枣仁可以改善睡眠。我对此半信半疑,但还是决定去京东互联网医院咨询一下医生。
我在京东互联网医院上找到了医生**,他很友善地听完了我的问题后,告诉我酸枣仁确实可以辅助改善睡眠。他建议我直接吃酸枣仁丸,并且提醒我如果失眠情况严重,需要去看神经内科医生,日常保健不能代替药物治疗。我问他是否需要配其他药材,他说不需要,只需要单独服用酸枣仁丸就可以了。
我按照医生的建议开始服用酸枣仁丸,起初并没有太大的变化。但是,过了几天后,我发现自己晚上入睡变得更容易了,多梦易醒的情况也减少了很多。我的同事们都说我看起来精神多了,会议上也再没有打瞌睡的情况发生了。
我非常感谢医生**的帮助,他不仅提供了专业的医疗建议,还让我重新找回了良好的睡眠质量。现在,我每天晚上都会吃一颗酸枣仁丸,喝一杯热牛奶,然后安然入睡。我的生活质量得到了极大的提升,我也更加珍惜自己的身体健康了。
如果你也遇到了类似的问题,不妨去京东互联网医院咨询一下医生。他们会给你专业的建议和指导,帮助你改善睡眠质量,提高生活质量。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!
文章 头晕5天,高危接触13天,CT、血常规、心电图、血压都正常,怎么办?
医疗新知速递
文章 晚上失眠白天嗜睡怎么办?
病友互助家园
文章 想买舒肝解郁胶囊,但需要医生开处方
病友互助家园
文章 在线问诊:我有重度抑郁和失眠,需要开草酸艾司西酞普兰
生物医疗创新站
文章 腹泻2、3天了,怎么办?
生命守护者联盟
高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?
就诊科室:药剂科
总交流次数:18
肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:11
67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。
就诊科室:药剂科
总交流次数:19
37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。
就诊科室:药剂科
总交流次数:14
25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?
就诊科室:药剂科
总交流次数:43
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科
树兰(衢州)医院
丁辉
主任医师
血液科